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尼克整天无所事事，只醉心于足球，女友为此与他分手。为了挽回感情，尼克找了一份足球教练的工作。一开始，他并不十分上心，但随着与这些男孩女孩的接触，他逐渐爱上这份工作，尽心尽力教孩子们踢球。在训练中，他发

为圆母亲的梦想，黛娜叶子马里布前往南非Jefferys湾冲浪。                   &nbsp

在比赛中，丹·米尔曼（斯科特·麦克洛维茨 Scott Mechlowicz 饰）完成了一组高难度的吊环动作，却在落地时把左腿摔得粉碎。他猛然惊醒，原来是南柯一梦。凌晨三点，受惊的米尔曼出去散心，意外在

当痴迷篮球的Aleks搬到街对面来时，加拿大亚裔少年Jake发现自己竟然在尝试加入篮球队以引起他的注意。

贝克的生活没有按计划进行。在他曾经是篮球队明星的高中担任校工，他得一边照顾生病的父亲、一辆坏掉的卡车和面对深埋心中关于初恋的回忆。但是，当诺克斯维尔银骑士队的老板瑞恩决定为球队举行公开试训时，机会来了

在一次酒醉后的邂逅之后，来自一个资金拮据、日益分裂的同性恋橄榄球俱乐部的两名男子近乎梦游般地坠入了爱河，但他们必须隐藏日益增长的情感，否则就可能会毁掉他们热爱的俱乐部。

洛基•巴尔博厄(西尔维斯特•史泰龙 Sylvester Stallone 饰)是费城的过气拳击手。他空有拳击热忱，却只混杂于三流拳击赛中。一天，他对售货员艾黛丽安（塔里亚•希雷Talia Shire

美国哥伦比亚大学迎来了新一届学生。黑人青年马里克（Omar Epps 饰）拥有极高的运动天赋，为了得到全额奖学金，他必须拼命训练取得优异成绩。超级大四学生富吉（Ice Cube 饰）的愤世思想深深