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本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健

安徽省老年春节联欢晚会以“健康中国 幸福安徽”为主题，其70%以上的节目和参演者均来自基层海选过程中表现突出的普通老年团体与个人。他们与安徽知名表演艺术家们共同登上春晚舞台，参演人员平均年龄近60岁，