节目嘉宾将在雪屋度过14天自给自足的生活，参与严谨又有趣的冬奥冰雪项目考核，以成为“冬奥运动员”为使命，通过趣味解构冬奥冰雪五大项目，展现冬奥冰雪的另一面，体现冬奥运动员具备的基本素质和优秀品质，嘉宾

为助力北京冬奥会，响应“三亿人上冰雪”号召，张艺谋导演将在全国范围内遴选出才貌双全的年轻人，一同进行一场关于艺术的试验与青春对话，通过为期3个月的寻访与体验，经过6次残酷的面试与考核，最终只有寥寥几位

全员南方人的“冰雪绝缘团”，前往冰天雪地的北方，在来自本地的“雪生雪长团”的引导下打卡当地特色。主客双方通过改编自当地生活习惯的冰雪游戏进行比拼，展现别样的冰雪魅力。