剧中韩烨饰演的廖心雨因与即将出版著作的黄中石（侯天来饰）暧昧，被黄中石妻子发现，而大大出手伤及廖心雨，而在住院的同时又闻讯自己实习的出版社领导因贪污被双规，此时的廖心雨已无容身之所，在黄中石的好心帮助

电视台高级编导夏日长（陈展鹏饰）筹备拍摄全新真人骚，纪录香港青年张俊杰（阮政峰饰）从城市回内地体验农村生活反璞归真的实况，因电视台人手短缺，日长请了新入行的许美凤（黄翠如饰）当助导，又找来好友梁忠信（